À la fin, il n’en restera qu’un !
Le concept est simple : Prendre le départ, courir une première fois le parcours, puis récupérer tranquillement, et tout cela en 30 minutes et pas une seconde de plus ! Tu repars ensuite pour une seconde boucle, puis une troisième, et une quatrième, etc… enfin tu as compris le truc ?!
Information générale
Date : Samedi 26 novembre
Lieu de rendez-vous : Rue du Nord 5 ; 1700 Fribourg ; Suisse
Départ groupe 1 (boucle 2,8km) : 18h00
Départ groupe 2 (boucle 2,5km) : 18h00
Lieu de rendez-vous : Rue du Nord 5 ; 1700 Fribourg ; Suisse
Départ groupe 1 (boucle 2,8km) : 18h00
Départ groupe 2 (boucle 2,5km) : 18h00
Attention : Vous devez vous rendre sur place minimum 30 minutes avant le départ !
Un ravitaillement constant est disponible pour tous les coureurs entre chaque boucle. Ce ravitaillement est composé de :
- Boissons froides sucrées (thé-froid, coca, etc…)
- Boissons chaudes (Thé chaud, Café)
- Biscuits
- Fruits (bananes, pommes, mandarines, raisins)
- Bonbons
- Pain
- Entre 21h00-22h30 et 02h00-03h00 : Pâtes sauce bolognese et pesto Rosso
Chaque participante et participant doit venir en habits de sport ! Néanmoins, à la fin de la course, ils auront la possiblité de se doucher et se changer, donc ils peuvent prendre des affaires propres pour l’after-course.
Parcours et profils
Boucle 2.5km
Le parcours
Le dénivelé
Boucle 2.8km
Le parcours
Le dénivelé
Tableau récapitulatif
| Boucle | Heure | Parcours 2.8km | Parcours 2.5km |
|---|---|---|---|
| 0 | 18h00 | 0.0 km | 0.0 km |
| 1 | 18h30 | 2.8 km | 2.5 km |
| 2 | 19h00 | 5.6 km | 5.0 km |
| 3 | 19h30 | 8.4 km | 7.5 km |
| 4 | 20h00 | 11.2 km | 10.0 km |
| 5 | 20h30 | 14.0 km | 12.5 km |
| 6 | 21h00 | 16.8 km | 15.0 km |
| 7 | 21h30 | 19.6 km | 17.5 km |
| 8 | 22h00 | 22.4 km | 20.0 km |
| 9 | 22h30 | 25.2 km | 22.5 km |
| 10 | 23h00 | 28.0 km | 25.0 km |
| 11 | 23h30 | 30.8 km | 27.5 km |
| 12 | 0h00 | 33.6 km | 30.0 km |
| 13 | 0h30 | 36.4 km | 32.5 km |
| 14 | 1h00 | 39.2 km | 35.0 km |
| 15 | 1h30 | 42.0 km | 37.5 km |
| 16 | 2h00 | 44.8 km | 40.0 km |
| 17 | 2h30 | 47.6 km | 42.5 km |
| 18 | 3h00 | 50.4 km | 45.0 km |
| 19 | 3h30 | 53.2 km | 47.5 km |
| 20 | 4h00 | 56.0 km | 50.0 km |
| 21 | 4h30 | 58.8 km | 52.5 km |
| 22 | 5h00 | 61.6 km | 55.0 km |
| 23 | 5h30 | 64.4 km | 57.5 km |
| 24 | 6h00 | 67.2 km | 60.0 km |
| 25 | 6h30 | 70.0 km | 62.5 km |
| 26 | 7h00 | 72.8 km | 65.0 km |
| 27 | 7h30 | 75.6 km | 67.5 km |
| 28 | 8h00 | 78.4 km | 70.0 km |
| 29 | 8h30 | 81.2 km | 72.5 km |